Category Gezondheid

Hardloop app voor effectief trainen

Hardloop app voor effectief trainen

Rennen kan eenzaam zijn. En dat is precies de reden waarom sommigen er zo van genieten: je kunt alleen zijn met je gedachten en al je energie en aandacht richten…

ideale gewicht te bepalen

4 manieren om je ideale gewicht te bepalen

De Body mass index, of BMI, is een manier om te beoordelen of je gewicht binnen het gezonde bereik ligt of beter gezegd, of je je ideale gewicht hebt. De…